Hallo liebe Formwandler*innen, Tannen, Lametta, Kugeln und Lichter Bratapfelduft und frohe Gesichter Freude am Schenken, das Herz wird weit Wir wünschen Dir: Eine fröhliche Weihnachtszeit! Dein Formwandler Team und Jan Mattukat   Damit du über … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, und schon ist sie da – die Vorweihnachtszeit. Zwischen Adventswochenenden, Weihnachtsfeiern, Familienbesuchen, Erledigungen uvm., fällt es oft schwer, sich aktiv Zeit für sich selbst zu nehmen. Um Dich dieses Jahr dabei zu … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, In den Supermärkten gibt es Weihnachtsschokolade und Gebäck. Die ersten Weihnachtsmärkte haben eröffnet und bald erleuchtet die Stadt durch bunte Lichter an den Balkonen. So stellt man sich auch dieses Jahr die … Weiterlesen »

Mit uns alle im Griff! Hallo liebe Formwandler*innen, Der Herbst ist nun endgültig bei uns angekommen – mit kühlen Temperaturen, Wind und Regen. Wie schützen wir uns in dieser Zeit? Wir verbringen mehr Zeit drinnen … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, wir hoffen, du hattest eine schöne Sommerzeit mit Urlaub und Erholung. Jetzt hoffen wir, dass der Herbst genauso schön bleibt! Seit September haben wir Zuwachs an neuen Mitarbeitern in unserer kleinen Familie. … Weiterlesen »

Durch Coaching – individuelle Betreuung und Zielerreichung!  WIR HABEN NEWS, welche so wundervoll sind, dass wir sie dir nicht bis zum nächsten geplanten Newsletter nicht vorenthalten wollten … Coachingtage im September Egal ob Du neu beim Formwandler … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, Alle Jahre wieder – die Tage werden so langsam kürzer und Outdoor Aktivitäten schwieriger umzusetzen. Nutze jetzt die Zeit, um wieder effizient und langanhaltend sowie wirkungsvoll zu trainieren. Wie geht das am … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, Endspurt Sommerferien! Wenn du aktuell nicht verreist bist, nutze doch die freien Zeiten in unserem Terminkalender für ein zusätzliches Training oder eine Anwendung in der Kältekammer. Gerade jetzt ist der Einstieg in … Weiterlesen »

Hallo liebe Formwandler*innen, Es sind Sommerferien und viele sind im Urlaub oder nehmen sich eine Auszeit. Deshalb gibt es einige freie Lücken im Terminkalender. Wenn du Zeit hast, dann nutze diese für ein Training im … Weiterlesen »

Ferienzeit Fitnesszeit Hallo lieber/liebe Formwandler*innen, Die Sommerferien stehen vor der Tür. Für alle, die Kinder haben bedeutet das viel weniger Stress beim Aufstehen und mehr Zeit für alle. Vorfreude auf den Urlaub. Geringerer Verkehr auf den … Weiterlesen »