Fitness

Recover Standort zieht um

Wir werden innovativer Unsere beiden Standorte (Fitness und Recover) werden vereint, wodurch wir für Dich ein einzigartiges Konzept an einem Ort des Wohlfühlens erschaffen. So nah waren sich aktives Training und Regeneration noch nie! Was … Weiterlesen »

Kaffee und Stressmanagement

wie du Kaffee am besten für dich nutzen kannst Kaffee hat zahlreiche positive Effekte. Die stimulierende Wirkung nutzen die Meisten von uns täglich. Kaffee verringert die Müdigkeit und steigert gleichzeitig die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Fitness-Mitglieder … Weiterlesen »
5 Rückenübungen für den Alltag

5 Rückenübungen für den Alltag

Geht es Deinem Rücken gut – geht es Dir gut! Hier sind unsere besten Rückenübung gegen Schmerzen und Verspannungen. Hier findest du 5 Rückenübungen, die du jederzeit zu Hause durchführen kannst. Vorab ist es wichtig … Weiterlesen »