Hallo lieber/liebe FORMWANDLERER*IN,
Ostern ist nicht bloß ein Fest des Frühlings und der Ostereiersuche sondern auch eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und des Neuanfangs. Die frostigen Wintertage sind vorbei und nun erwacht die Natur zu neuem Leben. Der Duft der Frühlingsblumen weht in der Luft und berührt unsere Herzen. Die milden Temperaturen beflügeln den Drang zur Bewegungen und zur Veränderung – im Formwandler werden wir deinem Drang zum Erfolg führen und deinen ganzheitlichen Fitnesslevel stabilisieren.
Outdoor Kurs am 30.3.24
Ostern zum Training und das einmal ganz anders. Wir treffen uns am Samstag 30.3.24 um 9.30 Uhr zum Outdoor „funktional Fitness“ Kurs auf dem Helmholzplatz am Basketballplatz. Nadine und Jan werden mit dir ein abwechslungsreiches Workout machen – die Übungen können auf jeden Trainingslevel angepasst werden.
Beim „funktional Fitness“ trainieren wir zusammenhängende Bewegungsabläufe und damit alle beteiligten Muskelketten. Zum Abschluss ausgewogene Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Hier geht es zum Kontaktfeld für die Anmeldung bis spätestens Mittwoch 27.3.2024!
Renè`s Laufgruppe ist gestartet
Unser Trainer Renè hat eine WhatsApp Laufgruppe erstellt, welche sich meistens samstags trifft. Wenn du Interesse hast, melde dich doch gern aktiv bei uns. Egal ob Fortgeschritten oder Anfänger – laufen macht zusammen einfach mehr Spaß!
Hier geht es zum Kontaktfeld für Anmeldung und weitere Anfragen!
Dein Formwandler Team und Jan Mattukat.
Testaktion nur noch bis zum 31. März 2024
– auch für die Kältekammer!
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Den Sommer im Blick. Für diesen Frühling haben wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen. Alle, die noch nicht Mitglied sind oder wieder einsteigen wollen, können uns 3 Monate testen für nur 19,99€ pro Woche*1. Achtung, das Angebot war auf maximal 20 Teilnehmer begrenzt – es gibt noch 5 freie Plätze. 3 Monate sind aus unserer Erfahrung der optimale Zeitraum, um festzustellen, wie du dein Training oder Kälteanwendung in dein Leben integrieren kannst. In diesem Zeitraum wirst du mit Sicherheit auch schon die ersten Erfolge erzielen.
*1 zzgl. Starterpakt 29,99€ und Servicepauschale 49,99€
Hier geht es zur Anmeldung für ein unverbindliches Beratungsgespräch
Kiez Report Ostern 2024
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| Karfreitag 29.3.24 – PartyIm Bildungs- und Kulturzentrum Peter Elde in der Berliner Allee starte die 80iger Jahre Party – für alle die zur Musik richtig abtanzen wollen – Los geht es 20.00 Uhr
Samstag 30.3.24 – Wochenmarkt
Mit seinem umfangreichen Angebot an regionalen und biologisch produzierten Lebensmitteln ist der Markt am Kollwitzplatz seit Jahren eine Institution. Los geht es 9.00 Uhr.
Sonntag 31.3.24 – Sportveranstaltung
Als Tabellenführer der Handball Bundesliga geht es für die Füchse um die Meisterschaft. Keine Schwäche zeigen, weißt es gegen HSG Wetzlar. Los geht es 16.30 Uhr
Ostermontag 1.4.24 – Kinder
Für Eltern und Kinder ab 4 Jahren läuft im Puppentheater Felico in der Schivelbeiner Straße der Klassiker „Peter und der Wolf“. Los geht es 11.00 Uhr.
Kino Tip für Freunde der leichten Unterhaltung
Am 28.3.24 läuft die inoffizielle Fortsetzung der „Fack yu Göhte Filme“ an. Chantal im Märchenland ist eine kurzweilige Komödie und läuft natürlich zum Beispiel auch in der Kulturbrauerei. |
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